下から固める（①〜④）
4／９ 木曜日 夕方にお散歩するようになってから、アラームがなるまで、目が覚めることがなくなりました[...]- 未分類
Ashtangayoga Akie では、通常、早朝に行われる「アシュタンガヨガ」のマイソールクラスを、お昼に実施しています。
ヨガ初心者の方から、すでにアシュタンガヨガの練習をされている方、年齢も性別も問わず、すべての方に練習いただけます。
体験レッスン（２回 ￥2,000 ）を受け付けております。ぜひお気軽にお越しください。
お知らせ ＆ アキエの日々
いい”死”のため？
4／８ 水曜日 筋肉痛マシマシだけど、今日もやったさ。ピンチャとカランダバ🫠。まったく上手くいかない[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸、『ヨガを深めるコース』スタートしました。
４／７ 火曜日 昨日のピンチャとカランダバで筋肉痛。もしかしたら久しぶりのキャッチ、バッベンドも影響[...]- 未分類
通常のシャラ 4/6 (月)
４／６ 月曜日 春〜♪な、練習^_^ みんなといっしょに練習は、やっぱり楽しいです。先生が戻られて通[...]- 未分類
4/4 代行最終日
４／４ 土曜 代行最終日はフルプライマリーレッドとマイソールクラス。ゆき先生のチャンティングクラスも[...]- 未分類
アシスタント６年目スタート 4/3
４／３ 金曜日 代行は５日目 生理なので今日まで練習はお休み。少し迷ったけど、大人しく休みました。ム[...]- ブログ