好きを用意して充実させる
変わらない毎日を、なるべく喜んで過ごしたいから、小さな幸せだったり、ご褒美を日常に、散りばめて、ばら[...]- 未分類
Ashtangayoga Akie では、通常、早朝に行われる「アシュタンガヨガ」のマイソールクラスを、お昼に実施しています。
ヨガ初心者の方から、すでにアシュタンガヨガの練習をされている方、年齢も性別も問わず、すべての方に練習いただけます。
体験レッスン（２回 ￥2,000 ）を受け付けております。ぜひお気軽にお越しください。
お知らせ ＆ アキエの日々
練習するしかない
３／１３ 金曜日 体おも〜、あ〜太ったな〜、と思いながら、今週も頑張った^_^ 明日は週１回のフル[...]- ブログ
集中力☺︎ご機嫌力
３／１２ 木曜日 きのう夜ご飯の時間を逃してしまって、ほとんど食べなかったからかな？ いつもより目覚[...]- ブログ
お茶会
３／１１ 水曜日 今日もカランダバは、全然上手くいきません〜。でも、この全然上手くいかない。のおかげ[...]- ブログ
１５分の気合い
３／１０ 火曜日 今朝はパルシュボッターナーサナからパシャーサナへ。少し筋肉痛だった。今日も気持ちい[...]- 未分類
髪の毛のお団子
３／９ 月曜日 髪の毛の団子がなくなって、ウルドゥバムカパスチモッターナーサナ、踵掴んでアップに失敗[...]- 未分類