６／１９　水曜日　
シャラでいろいろしてたら、あっとゆうまに時間がたってた。５：１０ぐらい練習スタート。少し静かに座って（　これが特別に気持ちよくて、イーシュワラを想える、静かで贅沢な時間でした　）考え事があったけど、考えがあるなぁ〜　って遠くから見つめて眺めていました。わたしは、その考えには、染まらない。ただ眺めることが出来たから、とても心地よかったです。そのあと呼吸法して、太陽礼拝を繰り返し練習しました。やっぱり胸骨が痛むので、ジャンプはせず、チャトランガも膝をついたり、いろいろ軽減した練習です。ウップルティヒも、おしりは、持ちあげませんでした。無理したら、できることがあったかもしれないけど、がっつり軽減で終わりました。


今週は土曜日がムーンデーなので、あと２日。大切に練習して、わたしにできることを、一つ一つ、やっていきたいと思います。

迷ったけど、来てよかったぁ。練習終わったあとに、ボソッニコッと言った彼女がたまらなく可愛かったり、思い込みで出来ていたことが出来なくなってしまっていたけど、取り戻そうとする姿勢に、今日はジーンとすること、場面が、いくつかあった。

練習を続けていくと色んな波があると思う、静かに練習を楽しむ時期、覚えることに一生懸命な時期、燃えたぎるように熱意あふれる時期、これ意味あるのかな、練習から離れようかな、と思う時期、やりたい気持ちがあるのに上手くいかない時も、痛みに悩んだり、練習や先生を信じることができない、全部が嫌になることも、、あるのかもしれない。

どんなステージも受け入れて、どうか練習やめないで、糸がきれませんように。（わたしも含めて☺︎ ）

明日も好きなことや、好きな人、素敵だなぁと思うこと、ひと、積極的に見つけにいきたいと思います。