７月スタート爽やかな朝
７／１ 火曜日 4：５０練習スタート この時間でも暑い。だけど、なんとも言えない爽やかなシャラです。[...]- ブログ
今年半分終了 6/30 月曜日
6/30 月曜日 5:20ぐらいスタート ６月最後の練習です。集中したり、とぎれたり、また集中したり[...]- ブログ
ブログ気づけば５年目
６／２８ 土曜日 フルプライマリーレッド、今日は、今年半分の締めくくり🫶🏻だと思っていて、いつも以上[...]- ブログ
通り抜ける風
６／２７ 金曜日4：００でも、薄っすら明るくて、もう明けそうな空です。4：１８は、もうこんなに明るい[...]- ブログ
6/26 木曜日
６／２６ 木曜日 月曜日だと、勘違いしそうな木曜日の朝。シャラは遅めに6：００着。こみあっていて、場[...]- ブログ
新月 瞑想の練習
『 感情と思考を切り離すこと 』 新月 ムーンデーは、はりきって練習はお休みしているんだけど、もう頭[...]- ブログ