９／９　火曜日
後半のシャラ、パンパンギュウギュウでした。フィニッシングする場所もないぐらいマットツメツメで、エネルギーが凄かった。すごい熱気のなかで、目を光らせ、アシスタントに走りまわりました。わたしも汗だくになって、本日２回目の滝汗です笑。


先生の帰りをまっていた皆んなが集まった！！とゆう感じの後半。皆んなで合わせるチャンティング、リードしてもらえるチャンティングは、嬉しくて幸せでした。

今日からシャラは通常です。代行も終わったので、自分の練習も、おもいっきりやるし、アシスタントとしても、バリバリやりたい。色々とやる気は満々☺︎ 今日はアシスタントとして走り回って、滝汗になったことが本当に幸せだった笑。やっぱり私は生徒がいいし、アシスタントとゆう役割に、やりがいや、充実を感じることが多い。

そして午後はレッドクラスでした♪

レッドクラスは体力筋力が必ずつきます。無理に急いでアーサナをつくる必要はありませんが、できるだけ、カウントに合わせる練習をしてみましょう。細かいヴィンヤサの確認のためにも、マイソールクラスとバランスよく受講するようにしてみましょう。オンラインのかたは、もし質問があれば気軽に声をかけてくださいね^_^ 画面でお会いしたり、お話できることは、とても嬉しいです。

さて、今日のご機嫌キッチンは〜、
かもめ！！笑。ふる。

熱唱に🙃🎤♩  帰宅した主人は、ひきつってドン引きだったけど🤣　

夏野菜、畑野菜のカレーが美味しくできました＼(^o^)／　ご機嫌が美味しくしてくれる。

ちょっと食べすぎたけど😁　スタミナがついた気がする。明日の練習も楽しみです。