９／１２　木曜日　目に虫かゴミが入ったのか、痛くて、とれなくて〜、シャラをでたり、はいったり、、なかなか集中できなかった😩　時間がすぎることに焦る〜。目が気にならなくなってからは、意識を内側、呼吸へ向けて、深く潜れたと思う◎  カポタはアジャストでしっかり掴ませてもらいました。これ以上ないぐらい、鼠蹊部の伸びを感じることができて、キツイのに幸せだなんて、不思議です。ずいぶん変になった笑😅　アジャストが本当に有難い。体力を残しての２回目、自力で踵ダイレクトを狙うんだけど、太腿と、お腹が爆発しそうでした。いつもどうり届かずだけど、楽しくて満足です。スプタバジュラも深まってきたのかな、親指を掴んだまま、最後まで、できるようになってきました。（日によるけど）

ヨガは大会も点数もないので、積み重ねだと思い、淡々とやりこなしているつもりだけど、わたしの練習って、全体的にこれでいいのかな？　って、ふと思った今日。できないことは、色んな場面で、いっぱいあるし、そらぁ、理想もあって🫶🏻　バカーサナBも憧れの乗り方がある、そのためにはハンドスタンド が出来ないと無理なんだけど、バックベンドもこんな風にできたらなぁって、イメージもある。（女性らしい、しなやかなやつ）

でも自分の練習に、はっきりした課題みたいなものが、ないような気がした。

みんなの話を聞いていたり、目標をつくって取り組んでいるひとたちの会話を聞いていると、絶対これが出来るようになりたい。そうゆうものが私に何もなかった。急に気持ちがスッと冷たくなって、なんだろう、変な気持ちです。

自分の練習の目的や、自分の役割の意味、見つめなおして、行先を見失わないように。自分で、はっきりしていないと、きっと迷うし、いつか燃え尽きてしまうかもしれない。今日は複雑に、いろいろ考えてしまったんだけど、今は、こうだろうし、きっと私もこれから変化していく。考えることが超無駄すぎる！！と思って、お昼寝したら極端にスッキリしていました笑。読書もできた◎

やっぱり淡々と自分の出来ることを丁寧に重ねて🫶🏻なるべく喜び名人で日々を暮らすこと🫶🏻　わたしはわたし。

明日は午後マイソール12:30 〜　14:30 です。マイソールクラスは、少しの練習でもいいので、都合のよい時間にお越しください。オンラインもお待ちしています。アシュタンガヨガ神戸で会いましょう。ちょっと道に迷いかけているけど、わたしは元気！！　明日もよろしくお願いします^_^