１／１５　水曜日　ムーンデーあけ、私は３連休あけでした。たった３日だけど、シャラにいかないことが変😅不思議だったり違和感だった😅
体調が微妙なのに、日曜、月曜、火曜、と遊びすぎて、ちと反省です😰（　３連休のことは、またゆっくりブログに残します^_^ ）　動きまわって夜更かししたり、リズムも崩れがちでした。眠る前にでる咳が、ひどくなってしまった😅　今朝は太陽礼拝をゆっくり、多めに練習して終えました。

元気なんだけど咳がでるから思うように練習ができません。それでも少しやれば、手を合わせてチャンティングをお唱えすれば、喜びや幸せが必ず、わたしから溢れてくる。すごいですね、練習^_^
体調をみながら、焦らず戻していきたいと思っています^_^   （ウップルティヒだけは厳しめですw 今日も４３できてハナマル。満足です🔥）



今日も寒い中、朝から、そして、午後レッドクラスも、ありがとうございました^_^

明日も、よろしくお願いします✨　

そして、いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。会話のなかで、わぁ、読んでくれてるんだ（嬉）？！と思ったり、早く書いてねー。何回もチェックしちゃうわー。なんて、声かけてくださったり（泣）いろいろ嬉しいかぎりです（号泣）🙏

思考の整理や、自分の気づきになると思っているブログですが、このブログで誰かが優しい丸い気持ちになったり、ほっこりしてくれたり、または、やる気が湧いてきたり、、そんなことが起きたらいいなと思う。 わたしは今日、このシフォンケーキで温かい気持ちになりました♡ ありがとう♡