休みも一応目は覚めてしまうので、スキがあれば小説を楽しんでいます♪  みんなが夢の中で、夜明け前の時間は、特別スペシャルです☺︎

７：００　主人と近所のお風呂へ♨️ 早くついたので少し散歩。空が綺麗でした♪

お昼はお蕎麦へ（ラーメン回避w ）

そば好きです♡

教えてもらった小豆を炊いてみたり🫕♪

土曜日リアルタイムで参加できなかった
解剖学動画をゆっくり見たり✍️

何度か受講させてもらっているけど、本当に楽しい講座です。やっぱり学びは永遠だなぁと思いました。第一回のテーマは『　立位の前屈　』自分の練習にも、指導にも活かしたい！とやる気があがります🔥　たのしい学びの時間を、いつもありがとうございます。


猫が甘えてくることが嬉しくて😸

わたしもゴロゴロ😸　　　　　　　　　　　　　　時間を気にせずお昼寝をしたり💤
夜は簡単にお鍋して🍲
のんびりしました。


些細なことや、くだらないことで、笑ったり、あったかい空気が流れる、そういう時間を、わたしは、すごく求めているんだな。って思う。いろいろ雑なんだけど😅日常を小さな暮らしを大切にしたいなぁと思います。バタバタせず、のんびりして、しっかり休みました。


明日１／20 （月）午後マイソールは12:30 〜14:30 です。久しぶりのかたや、まさか笑😳！？お正月から動いていないかたも😄笑　ぜひ練習にお越しください。楽しく練習しましょう♪ 明日もよろしくお願いします^_^    アシュタンガヨガ神戸でお待ちしています。

晃恵