３／１３　木曜日　遅めシャラ、6：２０ぐらいに練習スタートしました。今朝もコーヒーを抜いた。

空腹が気持ちよくて、そんなに食べたいと思わなくなった（今だけです😃）昨日もあまり食べていなくて、今朝もかなり空腹でした。そのせいか、たまたまか、、、？スプタバジュラでは、最後までしっかり親指を掴んでいました。空腹だけど、体に軽さみたいなものは特に感じない。ただ、いつもより押す、踏むの力が強い感じがして、手のひら、足の裏、吸い付くように安定してたと思う。バックベンドも調子いい。

始めた時間が遅かったので、サクサク走り抜けたフルプラクティス。最後の方は、少し疲れてきたけど、体力もパワーも多分少しずつ上向きだと感じています。夏は生きることで精一杯になるから笑。体力をつけたいです^_^ 仰向けで休みながら、あーもー冬、終わったなぁ。と思いました。いっぱい汗をかいて、伸び伸び練習できました。


今日は午後クラスも、予定もなく、家時間を楽しみに帰りました。適当だけど、結局、家ご飯が好きです。ホッ☺︎

今日のシャラは、３ヶ月の天使が、みんなを癒してくれました🥹　天使たちは、純粋の塊、そのものなんだと思う。その力は多分すごく強烈で、簡単にみんなを笑顔にしてしまい、優しさで包んでくれる。

純粋な力に吸い込まれてしまいそうでした。

明日は満月、ムーンデーですね、シャラは全てのクラスがお休みになるので、気をつけてください。
いつもより、ゆっくりした朝を過ごし、素敵なムーンデーをお過ごしください。

今日も、変わらずいい日だった^_^

♡GOOD DAY ♡ 明日もいい日にします💪

晃恵