３／１８　火曜日　 起きる時間がどんどん早くなり、目覚めは眠いけど、起きて動きだせば、早く練習したい〜って気持ちになる。毎日やるのは、強い意思が必要だけど、きっと精神は、たくましくなっていくと思っています☺︎ 少しだけでもマットに立って、元気に1日を始めたい。

アシュタンガヨガの練習に、習慣として読書が加わり、1日に2ページの日もあるけど、最低でも月に３冊は読めるようになった。飽き性のわたしですが、習慣、継続、といえることを、本当に、やっと😅手にいれました。


今の２つの習慣に加えて、新しいことを始めようと思っています☺︎  部屋も整い、必要なものも揃えて準備もバッチリ整いました。準備のワクワクが、とても久しぶりな気がする。今はスタートする日を待ちに待っている私です♪

今日の午後は、届いた本を読みすすめました。誠也先生のYouTubeでの対談、COSMIC YOGA仙台　天野晶先生おすすめの本で　『愛の選択』

どの本を読むか決めて、読み始めるときって、ワクワクするけど、手にとって、開いたときにドキドキしたり、期待する本は、久しぶりかもしれません。


今日も早く寝て、戻らない明日の練習を楽しみたいと思います。まだまだ寒いけど、シャラは暖かくしてお待ちしています♪

春、まだかなぁ、、、

明日もよろしくお願いします^_^



晃恵