３／２０　木曜日　春分の日　思い込みの強い私は笑、宇宙のエネルギーを感じたくて、朝からワクワクしていました笑。　春分の日ですから♪  まずは足元から吸い取ります。先日アシュタンガヨガ神戸で開催してくださった、vivoのワークショップで購入した靴。

完全に今日を狙って〜笑、履きました。地面からエネルギーを感じます☺︎ 吸い取る笑。決して思い込みではないと思う☺︎ 歩くのが気持ちよくてビックリしました（　ちょっとの距離だけど　）

シャラについたら、ハンドスタンド 中の先生。春分の日のせいなのか笑！？いつもよりバランスいい？強いエネルギーをハンドスタンド から感じます。何を見ても、春分の日を重ねてしまう

自分の練習も、春分の日なので笑、より意識を内側へむけました。宇宙と、全体と、繋がりたい。呼吸より、もっともっと深いところへ行きたいと思って始めました。集中することに一生懸命、集中した。過去も未来も1ミリも思わない。今、息が出入りする両鼻腔だけを観察です。そうしたら、自分の吸う息、吐く息が、とても愛おしく感じました☺︎

呼吸にしたって、両手足が動くことだって、目が覚めることも、眠れることも、涙がでることも、、ここに７年も通って練習させてもらっていることも、、　　人間は、なんでも当たり前になって、だんだん慣れてしまう生き物だと思うから忘れないようにしたい。

今日もいい呼吸をして、いい練習ができてよかった。感謝を忘れないようにしようと改めて思いました。過去の地球歴（シャラの歴史カレンダー）を並べて、これまで、いろんなお陰様があったことを思い返してた。

そして、２３年間、ずっといっしょだった息子が、今日家をでました。５人家族の北薗家は、これから３人暮らしになる。米消費は、かなり減る予定w。静かになることを望んでいたはずだし、わたしは、解散解散！！って言ってたのに、やっぱり寂しいです。

タイミングがあって、お昼は息子と2人、お寿司にいきました。なかなか2人で行動ってないので、嬉しかった。

何もしてあげられなかったけど、気づけば、みんな立派な社会人になり私達を安心させてくれました。

３人とも、ちゃんと喜怒哀楽があって、心がとても豊かです。良好な人間関係にも、環境にも恵まれて、どこにいっても愛されてると思う。何より、心身ともに健康です。いつも見えない何かに守られている　この子達は、しっかり生きていける。

学もないし資格もないけど、自慢できる３人の子供たち。色んなことを経験して、揉まれて悩んで、これからも明るくイキイキと暮らしてほしい。喜ぶ癖がつきますように。心に柔らかくて強い筋肉がつきますように。

わたしも子供たちに負けないよう、理想の私に少しでも近づけるように、明日も必ず努力します☺︎

2025 .3.20 春分の日　　いい一年にします。