神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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2025年4月
怠け心
4/15 火曜日 重だる〜な感じがしてた今朝。ぼーっとするのは、春だから? ちゃんと寝てるはずけど[...]
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2025年4月17日 木曜日
後悔なし
1週間スタート 月曜日だし、元気にいきたい❣️だけど今朝は、ちょっとだけ眠い。さらに鼻炎なのか、風邪[...]
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2025年4月14日 月曜日
あっとゆうまの1週間
4/11 金曜日 4:35シャラ。 息をしっかり吐ききって、あるもの全部だして空っぽにしようとした🤲[...]
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2025年4月13日 日曜日
小学生みたいな感想
4/10 木曜日 シャラ5:30 今日は、のびのび元気に練習した。が、いちばんしっくりくる感想です。[...]
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2025年4月10日 木曜日
筋肉痛が消えた笑。
4/9 水曜日 絶賛筋肉痛w シャラでのんびりしてしまって5:00練習スタートでした。練習のスピード[...]
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2025年4月10日 木曜日
ドボンのしあわせ
4/8 火曜日 4:30に練習スタート。スタンディングのあとセカンドへ。どんどん頭の中が綺麗になって[...]
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2025年4月10日 木曜日
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