5/8 木曜日　ゆっくりめに6時シャラ。生理３日目で、いつもなら練習休むけど、通常モードのシャラ、みんなと練習するのは久しぶりです。嬉しくて我慢できず、、ハーフプライマリーを練習しました。バックベンドは迷ったけど、ドロップバック、カムアップは、いつもどうりに。キャッチはさすがに、しなかった。したくなったけど、我慢した笑。

みんなが淡々と自分の練習をしていて、リズムのいい呼吸音が聞こえたり、強い呼吸音が聞こえたり、、隣のひとのエネルギーや、体温、熱気、場の何かを感じるときがある。時々聞こえてくる先生の指導する声や、オンラインの入退室も、今から練習を始める人がマットに広げる音も、そっと入ってくださるアジャストも、全部、全部、私のモチベーションをあげてくれるし、安心して練習できる空間は、最高だと思いました。

今朝は練習しながら、自分のあちこちが緩んでいくのを感じてて、気持ちよくて何度も目を瞑りそうになった。圧のないわたしがいつもいて、動けば動くほど、身体も心も緩んでいく。心のゆるみや軽さを感じると幸福感でいっぱいになります。

今日のご機嫌キッチンは炊き込みご飯です♪ アサリをたくさんいれて具沢山😆💞　カレイの煮付けもつくりました。

ずっと黙って食べてるので、わたくし、小さくイライラ笑。

美味しい？ねー、美味しい？　美味しいでしょ？！ねー！ねー！ねー！！

“超、圧のあるわたし”が、めっちゃしつこい笑。うん美味しい。としか、絶対答えられないよね🤣　

炊き込みご飯がピカピカで、炊飯器をあけて、ワォォォ🙌　って、声がでる💗　たくさんのアサリがいい仕事してくれました。

もう、なんのブログか分からなくなってきました笑。今日もいっぱい喜べた。明日は久しぶりに午後マイソールあります。12:30〜14:30 ぜひ練習にお越しください^_^ お会いできることを楽しみにしています🧡　明日も元気に練習して、いい日にします。おやすみなさい。

晃恵