６／５木曜日　3:00に起きたけど、家でゆっくり朝を過ごしました。

お庭の紫陽花も、いよいよ咲きそうで^_^ 朝からテンションあがります♪

こまごまと掃除してから家をでました。掃除の力かなー？　かなり気分がいいです。シャラ5：５０。

いろんな関節や、呼吸、気持ち、心を見つめながら丁寧に練習をした。不調はありません。腰も少しまだ心配あるけど大丈夫。同じ練習とはいえ、毎日本当に飽きない。マットの上、フレッシュな気持ちが続いていた。そして、マットから降りても、持続してた。色んなことに慣れてくると、新鮮さはなくなっていくのかもしれません。それはそれで安心で心地よかったりするけど、新しい気持ち、フレッシュな気持ち、何より感謝する気持ちは、忘れずに持ち続けたいなぁと思います。

さて夕飯は、ホッケ。主人のガックシが目に見えるけど笑、どうか、おさめてください笑。

平凡な日々

庶民なりのhappyな瞬間が、今日もたくさんあった。自分のお気に入りの瞬間を増やしたい♪ 寝る前には今日も幸せだったー！！と、思えるように、明日も陽気に懸命に^_^🫶🏻　それをわたしらしく、積み重ねるだけです^_^🫶🏻　

シャラにラチナが遊びにきてくれたー✌︎ 本日ナンバーワンhappy瞬間✌︎ また会えますように。