変化しない輝くもの

ブログ, 練習日記 2025年6月23日月曜日

６／２３　月曜日　元気に始まる月曜日♪ 今日も、お弁当づくりからー。

6：００練習スタート　いっぱい汗をかきました。太陽礼拝から、すでに汗をかいてた。スタンディングは、お花畑をイメージしながら進めました。いい匂いまで、想像してみる。　おまえの頭の中はお花畑か！！と言われそうだけど笑、本当にそうなのかもしれません。イタイ４３歳、変わってる。変だと思う、自覚あり🫠

今日は祭壇の目の前で練習だったので、近くにアジサイがあったり、前列は特に集中しやすくて心地よかった。ずっと続けばいいな、時がとまればいいな、って思うぐらい、練習中に幸せを感じることがあります。シッティングに入って、ヴィンヤサの流れを大切にしていると、妄想は、お花畑から海の中に変わりました。湿度も高くて、前がみえないぐらい汗が吹きでる練習だった。最近は自分でスプタクルマの足をかけることが多くなりました。しっかりかけれないけど、一応形をつくって、降りれるようになった。それでもカポタはまだまだ甘えてしまうし、やっぱり頼ってしまう。先生を探してる自分に気づきます。きっと、これもいつか変化するのかなと思うけど。

体も気持ちも外側も、ずっと変化し続けてきたし、これからも変化し続けると思っています。毎回どんな変化も受け入れて、ストンと落ち着いていたい。

変化のなか

この練習で、わたしは”変化しないもの”を探し求めているんだと思う。その変化しないものを、見つけたら宝物のように大切にして、そして、見つけた。の、感覚を忘れないようにしたいです。

奪われることはないし、なくなってしまうこともない、変化しない輝くもの。上手く言葉にできないんだけど、そこに触れたときは、少し悲しくて優しいまるい気持ちになる。不思議と安心できる、そこにとどまり続けたい。不安になることも経験なんだろうけど、やっぱり不安になりたくないし、正直不安は怖いです。明日も変化しないものを、探したいと思います。

さて、恒例の鼻歌キッチンは♪