７／２９　火曜日　　4：５０練習スタート　気温は、まだ高くないけど、この時間でもしっかり汗がでる。最近は夏の暑さや、夜の強い冷房にも🫠笑、体が少し慣れてきたのかなぁ？って感じています。

腰が心配だったけど、アップドックも気持ちよく伸びれて、カポタも深かった（アジャストあり）ここから一気に汗が噴きでました。バックベンドのキャッチはしないつもりだったけど、委ねきって、先生に任せました。結局いつもどうり、やってた。いつもどうり気持ちよかった。

お昼は長女と末っ子と女３人でランチに行きました♪

みんな寝不足ぎみなので、帰って３人で仲良く昼寝した。お腹いっぱいのまんま２時間寝てた笑🤣🐷

長女は元気に帰っていった。

大好きよー　またねー♡

この人こそ、頭のなか、お花畑だと思う😇笑　北薗家の楽しい数日が終わました。本当に毎日暑いけど、明日も明後日も、喜んで喜んで喜びつくしたいと思う。人間にうまれて、しかも日本にうまれてきて、私たちは強運、もともと徳がある。忘れずに過ごしたいです。

明日は水曜日マイソール（　4:30open 6:00〜10:30 指導　）みんなが変わらず安全に安心して練習できるよう、環境を整えたいと思います。

ぜひ、練習にお越しください。明日もよろしくお願いします。