８／８　金曜日　もう金曜日　今週もあっとゆうまでした。練習はサクサク淡々と。丁寧さは、なかったけど、やっぱり汗をかいてスッキリした。今週も早かったけど、少し精神疲れてしまった。

だけど、この１週間の何気ない会話を思いだしてみたら、優しくされたことや、曇りのない笑顔とか、おはよう。とか、いってきまーす！とか、コーヒーや、お饅頭にも癒されて、さりげない思いやりも、愚痴や弱音を聞いてもらったことも、受け止めてもらえたことも、”もらったこと”が多かった。感謝と反省で複雑な気持ちです。

明日は満月なので、朝は瞑想の練習をしようと思う。何かが見えそうで見えない、、カーテンが揺れていて、その向こうが、もう少しで見える気がしています。不思議ちゃんみたいなこと言ってるけどw最近の現象で気になってる。見れそう！見たい！と思っているから、たぶん私は何も見れないと思うけど。

週末は2連休になりました。シャラは好きだけど、やっぱり連休は嬉しいです。映画にいくので、急にスピードをあげて読もうとするけど、上が限界。下巻は映画をみてから、ゆっくり読もうかな。

ぶどうジュースを何回も飲んだ🍇　ほうれん草と、ドリンクバーで長居させてもらいました😂

久しぶりの映画館にワクワクしています。
みなさんも素敵な週末をお過ごしください。美味しいものを食べたり、元気に外遊びしたり🏄　好きなだけゴロゴロしたり、好きな音楽きいたり♩温泉でもお酒でも🧖‍♀️ドライブでも🚗お菓子づくりでも。

自分の好きを、めいいっぱい集めた休日を過ごしてください。リラックス、リフレッシュが出来ますように。１週間おつかれさまでした。

いつもありがとうございます。

晃恵