８／２５　月曜日　あまり風がなくて今朝は蒸し暑い。土日が連休で、温泉行ったりランチしたり、大好きなドライブしたり♪ 休日らしい２日間を満喫することができました。エネルギーも満タン☺︎

新月の土曜日は、これからのことや、手放すべきこと、自分の考えを整えました。忘れてはいけない感謝の気持ちも改めて想い直しました^_^

気持ちが軽くなってるかな？と感じた、フレッシュな月曜日です。まだまだ暑くて練習は土砂降りの汗。練習が楽しくて長引いてしまいました。6:00からの指導に間に合わない〜、焦ってるから余計に暑くて、着替るときに、レギンスが激しく破れた笑。焦るから暑さが倍増🤣（やぶるなんて初体験w  ）

８月、最後の１週間ですね、月曜日関係なく、暑いも関係なく、寝不足も関係なく、先生ご不在も関係なく、、淡々とされています。

今日も変わらないシャラとオンライン。もう少し代行になりますが、変わらず安心して練習ができるよう整え、サポートできたらと思っています。

そうは思っていても、みんなが作り上げてくれる空気や、エネルギーに安心させてもらっているのは、いつも私のほうです。色んな形で支えてくださり、本当にありがとうございます。

練習中、呼吸を見つめていると、内側の空間に穏やかさとか静けさを感じます。するとウットリして、涙がでそうになることがある。アーサナの完成も大切だけど、呼吸が、いきたい場所へ連れていってくれるのかな。何にも執着していない、波のない静かな状態なんだと思う。できるだけ、ここに、このまま留まっていたいなぁ、と思っていました。

あの静かな優しい状態を思いだして過ごせるように。毎日毎日、めっちゃ練習してるんです🔥笑。だから日常にヨガを活かしたいし、ただの体操にしたくないし、ただムキムキになるだけじゃない、そんなヨガの魅力とか、大きな愛とか、少しでも伝えられるように、自分ができること、役に立てることを探して行動していこうって思いました。

９月２３日　（火）13:00〜14:30 に、始めてのかたへ向けたクラスをさせていただきます。難しいことはしないので、体が硬いかたも、初心者のかたも、まずは太陽礼拝を覚えてみませんか？？久しぶりのWS^_^ 新しい出逢いや、再会を、楽しみにしています。気になることがあれば、いつでもお気軽にメッセージしてくださいね。お待ちしています。

では、また明日！！