鍛える順番

９／２　火曜日　足も、腕も、お腹も、背中も、心も（心は若干w）とりあえず強くなった。と思った今朝の練[...]

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• 2025年9月2日 火曜日

アシュタンガヨガ神戸の午後クラス

９／１　月曜日　１日が月曜日スタートなので、なんとなく気合いをいれがちだけど笑、ちがうちがう、と思っ[...]

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• 2025年9月1日 月曜日