９／２７　土曜日　フルプライマリーレッド。今日もしっかり吐ききってバンダを探してた。

『丁寧な練習➕バンダ探し』今のメインテーマ。

課題をつくると、練習は、より楽しい^_^
女性はあまり練習しないほうがいいかなぁ？と思ってなんとなく避けていたナウリも、木下景子先生のお話を聞いてから、練習したい気持ちになっています。１０月にはキャメロン先生がアシュタンガヨガ神戸に来られるので、呼吸法や瞑想も、理解が深まるよう学びたいと思います。

石垣島旅行帰りの長女が帰ってきて、にぎやかな北薗家に。末っ子のお友達も遊びにきたり、だんだん人数ふえて、泊まるのか、帰るのか？笑、もう、どのひとが本当の子供か分からない笑🤣　

楽しい週末になりそうです🫶🏻

今週もお疲れさまでした。よい週末をお過ごしください^_^