９／２６　金曜日　いい目覚め　今日も大切に練習できました。カットで練習。スプタバジュラーサナでは、深まりを感じるこの頃です。

ウシュトラアーサナやラグバジュラーサナ、そしてカポターサナは、気持ちが動いたり弱気になったりするけど、スプタバジュラーサナは、正直あまり深く考えたことがなかった。後屈のしめくくり、気がつけば深まっていて、最近うれしい気持ちになる。あまり指が離れなくなりました。


最近は、”たいせつにすること”を、自分のテーマにしているように思う。
マットから降りると難しいことも多いけど、呼吸の吸う吐くを大切にして、いっこいっこの動作を丁寧にすると、体が宝物のように感じて♡ すごく愛おしくなります♡

明日も朝が来て、ちゃんと練習できますように。

最後はそんな気持ちでいっぱいだった。


今週から少しづつ『AGELESS』の発送に向け、シャラでは準備が始まっていました。

データを管理して色んな段取りをしてくださるかた、指示をもらって、シール貼りや、宛名書き、訂正に、チェックに、ダンボール梱包や、お買い物、

たくさんのかたが、空いてる時間にお手伝いしてくださり、無事今日の夕方、全国へ発送することができました。誠也先生の想いが、形になっていく過程を、いつも近くで見させてもらっているけど、たくさんの本が発送される最後のときや、散らかっていたシャラがカランとなったとき、本当に胸がいっぱいになります。

気持ちで動くと、そのものに想いがしっかりのる。手にとって本を開いて、、シャラート先生の優しさ、誠也先生の純粋な想いを感じました。


そして、少しでも、お手伝いに関わることができて嬉しかった。合間の時間、みんなでパパッと食べたおにぎりも美味しくて幸せでした^_^

記念に撮っておこう　と思いついたときには、食べちゃってたけど笑🍙

明日は週のしめくくり、フルプライマリーレッドです。今月もあと４日。今年もあと３か月。本当にあっというま。明日もいっぱい喜んで素敵な日にしたい^_^