神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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2025年9月
歩いても歩いても進まない感じがしてた
元気がなくなると、自分の限られた力、精神力でなんとかしようとしてみる。それが無理で、心がスッカラカン[...]
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2025年9月24日 水曜日
9/19 金曜日
9/19 金曜日 また変な時間に目が覚めて、掃除したり、ゴソゴソしたり、コーヒー2回のんで、それでも[...]
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2025年9月19日 金曜日
涼しい
9/18 木曜日 『なんとかやりこなした!』みたいになってしまった、フルプラクティス。大切にできなく[...]
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2025年9月18日 木曜日
気づけば成長
9/17 水曜日 今日は瞑想か迷走か、分からないけど笑、長く座りました。久しぶりに呼吸の練習もしてみ[...]
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2025年9月17日 水曜日
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9/16火曜 いろいろあると、一睡も出来なくなる年頃みたい。いつも20:30すぎには寝るんだけど、0[...]
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2025年9月16日 火曜日
サトリ先生 後屈WS
9/13土曜 サトリ先生が来てくださり、4時間半の濃ゆい後屈WSでした。 足、お腹が、抜けてしまうこ[...]
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2025年9月15日 月曜日
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