キャメロン先生、到着されています^_^ ！！10/20月曜日は、アシュタンンガヨガ神戸で練習されていました✨　穏やかで、エネルギー高く、とても元気に過ごされていました。去年のマイソールクラスで、『　心を、ひらいて〜　』優しいアドバイスや、アジャスト、たくさんいただいたことを思い出していました。練習指導経験も長く、一人一人に寄り添ってくださる、とっても優しい先生です。
呼吸法だったり、初心者向けの瞑想WSは、（通訳あり）個人的に気になっていた内容なので、週末も、楽しみです^_^

アシュタンガヨガ神戸の明日からのスケジュールを、まとめています。⇩⇩⇩

10/22 水曜日　〜　10/24 金曜日
キャメロン先生、誠也先生、お二人で
マイソールクラスを行っています。
（5:00オープン　6:00〜10:30指導）
どなたでも参加できるので、
ぜひアシュタンガヨガ神戸にお越しください。

10/25 土曜日
8:00〜10:00  フルプライマリー
10:00〜12:30  呼吸法プラーナヤマws

10/26 日曜日
7:00〜10:00 マイソールクラス
10:00〜12:30 瞑想ws

すべてのクラス、寄付制になります。
学びたいかた、機会を逃さず、
ぜひ積極的にご参加ください。
呼吸法、瞑想WSは、アーカイブ録画あります^_^  

✳︎１０月　１１月　午後休講✳︎
10/22 （水）10/24（金）午後休講
11/5 （水）満月　シャラ休講
11/24  （月）午後休講
満月新月以外、朝のシャラは変わらず開いているので練習できます。午後メンバー、タイミングよければ、ぜひ朝にお越しください。

肌寒くなったけど、個人的に大好きな季節です。いい呼吸して、季節が変わった、秋の練習も存分に楽しみたい。マットの上もマットの外も、優しいエネルギーで過ごせたらいいな。明日から、皆さんといっしょに練習して、ここで学べることを、とても楽しみにしています。

引き続き、よろしくお願いします😊🙏

晃恵