10/22  水曜日　キャメロン先生のマイソールクラスがスタート。　22.23.24.マイソールクラス、25レッドクラス　26マイソールクラス　そして呼吸や瞑想のWS スケジュールを考えると、ワクワクするし、ちょっと意気込んでしまう。

練習することは同じだけど、シャラの雰囲気は、少し変わる。包まれるような優しいエネルギーがあった。スタートから緊張することはなく、からだを動かすことが、とっても気持ちよかった。急に寒くなって硬さは感じるけど、痛みも不調も特になく、調子はいいほう。

大きな手の力強いアジャストに身を任せました。深いドゥイパタのあと、身体がなくなったような初めての軽さを感じてビックリした。きちんとはまれば、快適で、どんな形でも、自分とちゃんと繋がれる？ドゥイパタあとのヴィンヤサが、いつもキツすぎるんだけど、からだも心も軽くて、不思議な気持ちになった。

どのアーサナも、”快適” を探しにいきたい。

快適までの道のりは遠くて、難しいものがいっぱいあるんだけど、自分と繋がれるまで、しつこく練習しようと思う。そういえば、カポターサナへの気持ちも、かなり変化してる。

フルプラクティスを、ゆったりのんびり進めた今日。明日はもう少しスピードをあげてみようかと、思う。戻らないこの機会、もうないかもしれない、キャメロン先生との空間、瞬間を、大切にしたいと思います。

夜に書いているtodoリスト。これまで朝かいていたけど、時間ないし、最近夜にかえた。守れないこともあるけど、私を規律正しくしてくれるリスト。（買うもの忘れたり、いろんな忘れものも多いから笑　）朝にチェックすると、行動がスムーズだったりするから、夜に予定たてたほうがいいみたい。

明日も夜明け前にノソッと起きる。平凡だけど、この小さな暮らしが、私は、とても気に入ってて、朝が、たまらなく愛おしい。明日も、バカみたいに早起きをして、いろんなことを喜び、感謝できる心を育てたい。マットの上で、幸せいっぱい練習したいです。

まだ油断できないけど、ピアノも練習した。今日は、服もカバンも白黒してて、わたしの頭は、完全にピアノに汚染されている様子です笑🎹

今日もお疲れ様でした。明日を楽しみにして、優しい夜を過ごしてください。また明日^_^

おやすみなさい。

晃恵より