１２／３　水曜日　寒いと覚悟してたけど、今朝は、そうでもなかった。外が明るくなるのが、どんどん遅くなっていて、冬〜❄️って感じがする。

午後のレッドクラスは、いつも少人数なので、いつかこの午後レッド、増えたらいいなぁ〜って、夢が膨らみます♡ 少人数だけど、画面からもシャラからも、熱を感じて、なんともいえない一体感を感じて、わたしが気持ちよくなった。みんなに元気をあげれるよう、出来るだけ、わたし自身、整っていたいし、エネルギーは高く、元気でいたいと思っています🙂❤️‍🔥　

今日も、ありがとうございました。

帰るころには、風が冷たくてグッと寒くなっていました。明日はもっと寒くなりそうですね❄️

寒い寒い〜って、言いつつ、冷たい空気が大好きです。凛とした冬の早朝、明日の練習を楽しみに、夜はリラックスして、ゆったり過ごそうと思う♪ 📚　誰かのYouTubeで、夜は思考をあえて使うような、少し難しい本を読むといいと聞きました。想像が膨らむような小説だったり、登場人物が複雑だったり、頭を使ってみよう？と思います。（ドキドキするミステリーや、興奮するものは避けておこうかな😂）

よくよく考えたら、生活が、おばあちゃんみたいなんだけど、これからも出来るだけ、このリズムを変えたくない。気持ちよくスパッと早起きが出来なくて、朝にもがいていた18歳から35歳。眠くても起きないといけなくて、寝たまんま歩くから壁にぶつかるし、お弁当づくりで眠ってるから髪の毛、ジリジリ〜って燃やしたり🔥　朝は憂鬱でした。

アシュタンガヨガのお陰で、今は別人です😇　　　『朝を楽しみにして最高の夜を過ごす』今の、この暮らしが、かなり気に入っています。

今日もお疲れ様でした♪ ぐっすり眠れますように。おやすみなさい。　20:30