１／５　（月）は生理で練習はできず。５時半ぐらいシャラ。瞑想５０分。途中モゾモゾするけど、１時間ぐらい座れるようになってる。そのあとはアシスタントに立たせてもらった。早く練習したいなぁ〜と思いつつ、お腹がだるくて重い。
長いお休み、会いたいなぁと思っていた、みんなに会えて、先生に会えて、通常のしあわせを実感した月曜日でした。2026年もアシュタンガヨガ神戸で、みんなで成長していきたいです。そんな気持ちを固めた月曜日🫶🏻　そして夜行バスで、おもしろい長女は帰っていきました👋　またね♡

１／６　（火）何か、言いあいしたわけでも、特に原因もないけど、なんとなく夫婦の雰囲気が悪くて悲しくなった朝。無意識に下をむいてしまう。足も重たくて下向きながらシャラ5:10 到着。少し座って、ゆっくり深呼吸した。練習はハーフプライマリーと思っていたけど、フルプライマリーまで練習。

今日は地震があったり、癌で余命宣告されたひとの話を聞いたり、明日がくることは奇跡だと、思いださせてもらった。主人の大好きなジャンキーな唐揚げと、豆腐山盛りの味噌汁をつくって、おかえりー！！って、明るく言おうと思う。神様に日々喜びます🫶🏻って、約束したばっかりだし。

ションボリや不機嫌で過ごす時間は、本当に勿体無い。手抜きだけど、美味しくできました🐓

ペットカメラで盗撮してくる長女。ママ寝てるー🤣とか、いちいちメールきて、イライラする🤣笑。　だらしない姿⬇︎ 🤣

いろいろ終わって🫕🔪🥗　ホッとしてたら、また盗撮されてた。　油断できない。怖すぎ笑。

長くお休みしてた午後クラスも、明日レッドクラスでスタートします^_^ いつものかたも、朝が難しいかたも、どなたでもご参加ください。明日は、クラスのあと、お茶会があります♪ ご都合あうかたは、ゆっくりしていってくださいね🍵

みなさんに会えること、楽しみにしています❣️