１／２１　水曜日　　今日も変わらず朝が来て、無事に平和に、１日が終わっていった。

オンラインの画面越しでも、安心感のある繋がりは、優しくて穏やかな空気を感じます。早朝の凍える寒い時間から、午後のレッドクラスまで、、、今日もありがとうございました。

“あと何日しか生きれないよ” と、言われたら、大きなお出かけや、特別なことよりも、わたしは変わらない日常を選ぶと思う。その日常を、今よりも、もっともっと喜んで、ひとつひとつの会話を、何気ないやりとりを大切にして、感謝や好きを、伝えておきたい。

今年が始まったばかりなのに、あっとゆうまに１月が終わりそうです。今日は断食３回目。主人のご飯をつくっているとき、生肉を見ただけで、食べたい感情が暴走しそうだった笑。

でも、その感情は、ジッと観察していたら、消えてなくなりました。

ヘレカツ🐷美味しい🫶🏻って喜んでた。

美味しいに決まってる笑。

今日は、アシュタンガヨガ神戸にお世話になって８年と８か月。ピンチャマユラーサナの動画をとってみた。不安定で、怖がっていて、、やっぱり傾いてた笑。