きのうの雪で、路面が凍結。シャラは臨時休講になりました。よし、じゃぁ、もうひと眠り〜。とはならず、4:00前から😅とても元気です。太陽礼拝だけ練習して、やることやって、主人いってらっしゃい〜！してから、散歩にでた。

もう、夜は明けてるけど、まだ歩いてるひとも少ない。あちこち雪が残っていて、空気がキーンっと、冷たくて気持ちよかった。

無意識に、いっぱい深呼吸してた。

近所の、おらが山を目指して、一歩一歩、ご機嫌に踏みしめました。いつもとは違う朝で、なんだか新鮮でした。

走らないけど、ゆるくて長い散歩が大好き。

疲れない感じなら、どこまでも永遠、歩ける♪

凍っている雪を、ジャリっジャリって、リズムよく踏みしめて歩くのが少し瞑想っぽくて、足裏の感覚と、その音が、私の頭をスッキリさせていくように感じました。走らないし、まったく急がないから、全然疲れない。歩くスピードは、かなりゆっくりで、マイペースが、フル発揮です。（誰かといっしょに行けそうにない、、笑）

もし主人が一緒だったら、確実に置いていかれてる🏃　そして、おまえはしょぼい。だの、雑魚やな！とか、偉そうに大きな声で言ってきて、きっと笑ってる。

油断すると、ツルンと滑りそうになるから、下りは、ちょっと怖くて、慎重に歩きました。

足元が悪いからか？　

山には誰ひとり、いませんでした。

きれい〜　太陽の光、エネルギーが強くて、ため息がでる。　今日もよろしくお願いします☀️と、テレパシーを送っておきました^_^

普段は食べない朝ごはんを食べたり、お散歩したり、時間がありすぎて、流れがゆっくりしてた。あちこちの拭き掃除をして、絨毯も洗えてスッキリです。

昨夜の雪だるまは、まだ形がしっかりしてた♡

午後は、温かい部屋で猫とのんびり過ごしました。ブログを閉じようか、休もうか、と思って、完全放置してしまったけど、今日は、なんとなく書いてみた。

いろんなことで、自分のことを否定しようとしている日々。『成長しないと。頑張らないと。感謝しないと。自律しないと。』この考えから、いったん離れて、降りようと思う。

わたしは、これから、どんな人生を目指すのか。今、関わっているひとたちと、どう関係を深めていくのか、最近は、いろんなことの、方向性について、深く考えるようになった。

苦しめあったり、または、憎しみあったり、そんな関係性は、人生の目的には、ならないし、悲しくて苦しい。縁があるひとと、なるべく理解しあって、お互いの幸せのために、関わっていけたら、、と思う。

成長したい。と、書きたいところだけど、多分、これも欲のひとつで、不快やネガティブ、痛みがうまれるなら、成長したいの気持ちから、いったん離れたほうがいい。人生もアーサナも、自分の思うようにはいかない。停滞することだけじゃなく、後退することもあるんだと、感じています。

今日の山登りみたいに、足元を見て、踏みしめる音を聞いたり、皮膚や感覚、冷たい空気、景色を、存分に味わったりしながら、人が見れば信じられないゆっくりのスピードかもしれないけど、雑魚ー！！かもしれないけど笑、今の自分が感じる色んな感覚、それに集中して、素直になって、大切にしてあげたい。足元の、もともとある喜びや楽しみを見つけて、静かに穏やかに過ごそうと思います。

最近、油断していたら携帯時間がグッと増えていました。わたしにとって、本当精神によくないと感じた。　携帯は便利だけど、怖いね、、😰

晃恵力作⬆︎ 気づけば、無惨な姿でした⛄️ 17:07

明日の路面は、大丈夫そう。早く練習したい。