３／７　土曜日　生理休みが終わったので、やっとしっかり練習できました。最高最高最高🥹   カムアップしたいぐらいテンションが陽⤴︎でした🔥　レッドクラスなので、細かいアライメントは捨てて、流れに乗ることだけ、ついていくことだけに、集中した。時々先生が足の向きだったり、左右のズレだったり、声掛けがあるので、その時だけは意識するけど、自分では何も考えず、のびのび動いて、深くて強めの呼吸をした。カウントに合わせるために、強く息を吐いていました。マイソールクラスで練習するときよりも呼吸音が強めにでる。だからレッドクラスは燃える？のかもしれません。アップドックも、首の負担を考えると、普段あまり真上を向くことはないけど、今日はガンガン真上を見た笑。

反りに反りまくるアップドック、動かしたくて仕方ない日だった。早くカポターサナを練習したい。バックバンドのキャッチがしたい笑。私にそこまで思わせる日、今日はなんなんだろう😂　月曜日には消えてしまっってそうな感情だけど。

後半のシャラ　土曜日は平日とは、また違う雰囲気です。最近は、新しいかたも増えていて、気づけば、あれ？もしかして、わたし先輩になってる？？　みんなが、そんな感じかもしれません。

優しい目でみてあげたいし、
優しい声をかけてあげたい。

来るだけで、もしかしたら精一杯かもしれません。緊張して心が硬くなっているかもしれない。先輩たちが、シャラで練習している姿は、かっこいいんだけど、あまりに真剣な練習姿に、始めたばかりの私は驚いて、勝手に怖く感じたことがありました🥶

だから、私も怖がられないように笑、少し気をつけています笑🤣　時がたち歳を重ねて、だんだん先輩に、なっていくみたい😆　思いやり、忘れないようにしたいです🫶🏻


今週も早かった。シャラをでるときに、今週も、無事に終わった、今週もありがとうございます。と空っぽのシャラをみて気が抜ける。土曜日は、色んな気持ちが集まって、ホッとする帰り道です。

夜は主人と焼肉をしました🏠　

今週も、おつかれさま、ありがとう、かんぱーい🍻の夜更かしは、わたしはいつもジュースだけど、明日を全く気にしない夜は必要で、心の栄養です^_^

生理も終わったし、来週は、しっかり練習ができる。きっとあと半月もたてば、春めいて、暖かくなるはず。したいことも、すべきことも、めいいっぱい、楽しんでいこうと思います。