５／６　水曜日　しっかり睡眠不足でカラ元気笑。意外と普通だった。ただ、無事にクラスが終わって、ホッとしたとたん〜、強烈に眠たくなってきました🫠

今日もシャラは祝日モードで、混み合う早朝時間が空いていました。明日から通常になるかたがおおいのかな？！　最後のお休み、みんな満喫できていますように^_^

⬆︎5:30 自分の練習は、しない。を選択。今朝は、呼吸と瞑想の練習で終わりました。後ろから素敵な2人を眺めてた。

お休みも変わらず練習

今日も、気持ちいいエネルギーを、ありがとうございました。

今週の土曜日、日曜日は、鎌倉からサトリ先生が神戸に来てくださいます。8:00〜10:00 マイソールクラス　10:30〜12:00 でワークショップです^_^ わたしも、 随分前から楽しみにしていた二日間。ぜひタイミング合わせて、ご参加ください。

今日は帰って、汚い部屋は、いったん無視。死ぬように眠りました🫠🫶🏻　ゴールデンウィークで少し乱れているルーティン。部屋も、食も、ソワソワの心も、また元通りに整えていこうと思います♪

乱れたら、また整えたらいい♪ 自分の心地いいは、よーく知っているから、すぐに整います🧚♪