からだのどこか痛いのも、心が痛いのも、それには必ず原因があって、原因が分かれば、痛みって、多分なくなる。はず。

“痛い”からって、慌てて何か塗ってみたり、貼って隠してみたり、薬のんだりしないで、原因をちゃんと見つけて、もしも膿があるなら出さないといけないんだろうなぁ。と思った。

身体のことも心のことも、分かったつもりでいたけど、自分でよく分かっていないことが多いのかも。練習を通して知れたらいいなぁと思いました。疲れたとか言いたくなくて、あまり言わないようにしたいんだけど、少しだけ疲れた。

気軽な山だし、近所だからといって、さすがに登りすぎかなー。と思いつつ行ってしまう、おらが山。山は、すれ違うひとと、ニッコリ挨拶を交わしたり、気持ちいい。展望台は今日も変わらず、いい眺めでした^_^   風も爽やかで最高だった。梅雨とは思えない。

とくに何もないけど、全部ある。ここにくると、そんな感じなんです。いっぱい深呼吸しました。

お父さんだったり、お母さんだったり、夫に、妻。職場でも、、今週もたくさんの役割、お疲れ様でした。わたしは夜サウナに行ってきます♪  温泉の外気浴が気持ちいい季節になってきました🥰🌿　リフレッシュには最高です♪

皆さんも素敵な、よい週末をお過ごしください。

この1週間、忙しかったかた、ゆっくり休めますように。きちんと休んでくださいね🥰

おらが山　18:13