8/31  月曜日　日曜日の山登りが効きました〜　体が変w  今朝は起きるのが辛かった🫠　

山登りと間違えて、すれ違う人に、おはようございます！と言ってしまって、知らないおじさん、ひきつっていました😂　元町商店街6:00、ここは山じゃない😂　自分にひく。

遅くなってしまったけど元気に練習スタート。疲れてるし、ハーフプライマリーにするか、スタンディングまでにするか？　ふと考えたけど、変わらずセカンドを練習しました。

出来ないのは出来ないでいいし、足が使えないなら他でカバーするか、出来る範囲でやればいいや。迷わずパシャーサナして、ウシュトラアーサナから、やっぱり足がダメだなぁ🫠って、ヒシヒシ感じた。バックベンドはキャッチはしません🙅‍♀️と、先生に堂々断言して、アジャスト頼りに快適、楽ちんバックベンド。

ウップルティヒも言い訳がすぐに思いついて笑、シレーっと１０で降りようとしたけど、今日無理なのは”足”だけだから、ウップルティヒには全然関係ない。なので４４は、やりきった。

どうでもいいことなんだけど😵‍💫自分で決めたことだから、ここで降りるわけにはいかなくて、気合いだしたけど、結果、疲れた🫠🫠w


８月も終わりました。自分が納得できる練習をして、家とシャラ、仕事、バランスをとるのが上手になった気がする。家族もわたしも快適で、心地いい暮らしをつくろうとした◎ 苦手な夏を元気に過ごせたことが嬉しいです。

少しでも私がよい状態でいるためには、毎日感謝で過ごしたくて、思考回路には気をつけたかな。考えて行動を選び、考えて言葉を大切に使ったと思う。

９月も、ちゃんと私を見張っていたい😌

どんなときも、私のなかに、丸い光を感じて、柔らかい心で過ごしていたいです。

まろやかに歳を重ね、
まろやかな女性になる👵🏼💓✊

９月もいっぱい喜びます🌈