10/13  火曜日　今日は、早めにスタート^_^  4:45。　カットしてセカンド練習しました。手を挙げる、手をつく、着地する、そういうところを丁寧に取り組んだ。時々、目をとじてしまう。そして、早朝マジックなのか、隣の先生のエネルギーか、空気が優しくて神聖で、足裏で立っていることに、今朝は感動してた。

いつも頑張ってくれている、小さなわたしの足の裏。４５年も、わたしを支えてくれている足の裏。マットの上、サマスティティヒで、とても不思議な気持ちになりました。

歩ける。本当に有難いです。お散歩するようになってから、それをしみじみ思うようになった👣

明日は雨みたいですね☔️ お天気って、えいやー！って、変えることができないって、しっかり分かっているから、雨も嵐も台風も受け入れられる。それなりの暮らしをするし、出かけるなら対策をするし、安全な家のなかで、できるだけ過ごそうとして、過ぎ去ってくれるのを待っています。どんなに雨が続こうと、気長に。

お天気や自然に、こうであってほしいなぁ、みたいな、過度な強い期待はしないのと同じように、

変えられるものと変えれるもの、わたしちゃんと見極めることできているかなぁ？と考えた。そして、きちんと見極められるようになりたいなぁと思った。

明日の雨もニッコリ過ごすし、寒くなって凍えるあの早朝も、寒さと共に硬くなっていくわたしの体も、有難い有難いって受け入れて過ごしていこうと思います^_^

雨降りも、あったかいものを食べて、のんびりいきましょう。食欲の秋、、、お米が最高で、フルーツも美味しいし、いろいろやばいなー笑　だけど、これは変えられるもの、努力できること笑。なので、爆食には気をつけます汗😆　

また明日！　おやすみなさい😴