３／２７　木曜日　遅めにシャラ　変わらず３時に目が覚めてしまうけど、お布団で、うだうだ〜ゴロゴロ〜して、３時４０ぐらいムックリ起きだし家のことを、いっぱいしました。 かなり、のんびりした朝。

家でるときはスッカリ明るくて、あの夜明け前の神聖さは、もうない。爽やかでした。これはこれでいい。気温も随分高くなっていて驚きます。１８℃。こないだまでマフラーしてたのに。


もうしんどいことは、やりたくないな。と思っていたけど、後屈もセカンド以降、カポタも、結局わたしやるんだろうなぁ。と思ってた。やっぱり変わらず練習してた。もう色々と考えたくないので頭をスッキリさせるためにも、エネルギー循環のためにも、練習のスピードをあげ途中のオープナーもやめてみました。いっぱい汗が出た。6:20スタート、太陽礼拝は３回ずつ。スプタクルマからパシャーサナへ飛んで、ラストアーサナのヨガニドラーサナまで練習。8:00には休み終わって更衣室にいけてた。２時間３時間とか練習してた頃もあったけど、できれば９０分、長くても２時間までに収めたいです。

自分に期待しない、アーサナの今日の出来も、言いかたは悪いけど、どうでもいい。いい練習なのか、よくない練習なのか、いい意味で何も期待せず、今日は、ただ淡々とやる練習がしたかった。


やる意味なさそうだし、生きる上でキャッチとか必要ないから。別にやらなくても？と思っていた色々。結局全部やっていました。元気にジャンプもしてた。意味が分からなくても、しんどくても、そのほうがいいみたい。


だからお昼ごはん、そば飯（残り物に）目玉焼きをご褒美としてのせました🐓🥚　邪道！！だと言われることが多いけどケチャップが大好きです♩　なんでもケチャップをかけたがる女　笑。

ケチャップとマヨネーズのコンビなんて、神✨

そして完璧な目玉焼きで👌わたし天才👌って、ボソッと声がでた笑。食べて、ン〜♡って、また声がでる笑。

暖かくなったし今日は時間あるからVIVO履いて♩お散歩にいこ〜🌸と思っていたけど、雨が降ってきたので諦めて読書に変更です。

明日も変わらず淡々と練習できますように☺︎   

今日もシャラで練習できて、アシスタントも変わらずできてよかった。ありがとうございました。