４／１０　木曜日　シャラ５：３０　今日は、のびのび元気に練習した。が、いちばんしっくりくる感想です。私なりに、いろいろ考えてしまうことは、あるんだけど、調子も悪くないし痛みもなし、元気にのびのび？楽しく練習しました。⇦  小学生か！！笑😂　

カポタは先生忙しそうだし自力で頑張ってみた。最悪にきついけど、まぁ、一応掴める。1回目中途半端だったので、迷って2回目トライ。そら2回目だからガッチリはまって深いカポタに仕上がりました。いや、仕上げてもらいました笑🥹　自分では、まだまだいけないところです。

調子は悪くないし、めっちゃいい。とも感じていない、生理のあと絶好調みたいな２日ぐらいがあったりするけど、たぶん今日では、なかった。

調子どお？と聞かれても、昔から、んー普通かな。って思うことも多くて、あまり変わりがない。重いとか、眠いとかあるけど、でもだいたい悪くないし、調子いいほうだと思う。

今日は、ただ、のびのびした練習で楽しかった。元気にフルパワーだったからか？？　バックベンドあと、先生に調子いいね！👍って声をかけてもらえた。調子よく見える。とゆうことは、とっても嬉しい。のびのびと、全身を動かして、楽しかった練習。喜ぶことと楽しむことは、やっぱり生きる基本だな、うんうん大切〜🌟って今朝も思いました。

今週もあと２日ですね。明日は午後マイソールもあります。楽しくのびのび練習してください🥰　アシスタントも６時ごろから入ります。明日もよろしくお願いします。さて至福のドボンしてきます笑♨️ 17:52

晃恵