８／１９　火曜日　きのうのドゥイパタか、エーカパーダか、お尻が筋肉痛でした。今日は後屈に硬さを感じたけど、カポタもバックベンドも、硬いなりに出来るところまで。それでも先生目の前にしたら、キャッチも自立もやってしまうから、ほどほどが出来ない女だな、と、自分でも思った。

涼しい〜秋っぽい〜と思える風が、練習中に何回か入ってきました。まだまだ滝汗だし、外もしっかり暑いけど、夏の終わりを感じたりする。


今日はお父さんの誕生日で、もし生きていれば７５歳。嫌いだったけど、生きてるうちに、もっと優しくしてあげたらよかった。言っても想っても仕方ないけど、ケーキや手料理を食べさせてあげたらよかったなーなんて、１０年たっても後悔は消えそうにない。

生きたかったけど生きれなかったひとの分まで、
明るく暮らしたかったけど、そう出来なかった、お父さんの分まで、私は明るく生き抜きたいと思う◎

明日から誠也先生の代行をさせていただきます。先生が、ご不在でも、みなさんが変わらず安心して練習ができるよう、シャラを整えて、微力ながらサポートできたらいいなと思います。何かあれば小さなことでも遠慮なく言ってください。 午後のハーフレッド（12:00〜13:30）もありますので、タイミングあうかたは、ぜひ、ご参加ください。

シャラ、オンラインのみなさん、明日から１週間、よろしくお願いします。

明日も美味しいぶどうがあります〜^_^ 甘くて最高。増田さん〜、ありがとうございます♪