９／１９　金曜日　また変な時間に目が覚めて、掃除したり、ゴソゴソしたり、コーヒー２回のんで、それでも時間がありすぎて、編み込みした。練習すれば、もう少し早く編めそう♩

考えてみたら、ずいぶん変な生活だと思う、３：００起きは、さすがに驚かれるけど、わたしにとって早起きは特別なことじゃなくなって、この生活が、すごく気にいってる^_^ 子育て中も、朝活〜、やってたらよかったなぁ、、、ひとり時間、自分時間。


これから大好きな秋がきて、夜明けが、どんどん遅くなることも、空気が凛として、冷たくなることも、秋冬は、楽しみがいっぱいです。


“アーサナ練習がしたい”とゆうより、あの時間にマットに座って静かになれたら、それで充分なんだと思う。この先、シャラに行けなくなったり、アーサナ練習ができなくなっても、きっと同じように３：００に起きるし、想える場所にいって、想えることを、すると思う。

今朝はカットしてセカンドを練習。なんとも言えない気持ちだった昨日とは違って、心も体も軽かった。両鼻腔を意識して、呼吸が気持ちいいなぁって、何度も何度も思うことができました。練習を、今を、大切にできたと思う^_^ あきらかに昨日とは違ってた。


からだは変な使い方をしてしまったのか？左首と左肩が痛くて、練習後、いやな感じに気づきました。気持ちいい練習だったのにな〜。　痛いことはしないと念仏のように言われて育ってきたので、痛いにはすごく敏感です。そしてたぶん大袈裟w


明日は6:30 〜8:00 フルプライマリーレッド。途中まででも大丈夫だし、難しいアーサナは軽減したり、見学しましょう。レッドクラスは積極的に参加してください。わたしも土曜日のレッドクラスを、とても大切にしています。明日の練習も楽しみ^_^ よろしくお願いします。

秋が始まりそうで、嬉しい。


晃恵