もう金曜日!!うそでしょ。
10/10 金曜日 練習前のカパラバティで、すでに汗。練習で、呼吸で、しっかりわたしのエネルギーが高くなった。それがハッキリわかるようになりました。なかなか難しいときもあるけど、心もからだもエネルギー高く、毎日できるだけ、好きな自分で過ごしたいし、元気でいたい。

今日は先生が稲刈りだったので、後半のシャラ、お留守番しました^_^

午後のクラスもありがとうございました。午後は、少人数なんだけど、楽しくのんびり練習しています^_^ 来週10/13 月曜日の午後クラスは、お休みなので、気をつけてください。次回は10/15 水曜日 12:00〜13:30 ハーフプライマリーレッドです。オンラインも、ぜひ積極的に繋いでくださいね🫶🏻

週末がくると、今週もまた、あっとゆうまだったなぁと思う。ムーンデーもあったり、新しいことを始めたりして、色々時間がかかることも。スムーズに事が運ばないことが多かった1週間。そのなかでも、練習時間だけは優先的に確保するよう(短くなってもいい⚪︎)上手くいろいろを調整できたと思う。本も、たくさん読めました。
何を大切にしたいか。
何を優先にするのか。
わたしのなかで、はっきりしています。体調が悪いとか、何かトラブルがあったとか、時と場合によるけど、練習を、やろうかな。やすもうかな。って考えることはないし、迷わないから、逆に楽ちんだったりする。
練習ができなくなるから、夜更かしはしないし、ゲームもしない。逆算して、家事も先々、やっておくようになり、困らないように作り置き(定番ばかりだけど😅)があるから、味噌汁さえ作ったら、なんとかなったりします。納豆も、私の強い味方笑♡
1週間が、こんなにもあっとゆうまなんだから、残りの人生も、きっとすぐに終わっちゃうだろうし、何を優先にして、何を大切にしたいか、、
本当によくよく考えて過ごしたいと思っています。
今日も、ありがとうございました。明日、誠也先生は、子供さんの運動会のため、フルプライマリーレッド、マイソールクラス、どちらもあきえの代行になります。変わらず安心して練習していただけるよう、シャラも私も整えてお待ちしています。
早起きして、ぜひ練習に来てください^_^
今週もお疲れ様でした。
動きとろすぎて、2倍速⇧⇧🤣
おいしいのんが、できました^_^✊
ただ切っただけ🤣⇩⇩


手抜きに手を抜き、夜まで、おむすびになったけど笑。
納豆を器に入れてあげるなんて、優しい嫁だろぅ。感謝してもらわないと笑🫶🏻 今週もお疲れ様でした。週のしめくくりレッドクラス。明日は誠也先生の代行、しっかりがんばります。お休みなさい。