１１／６木曜日　生理で３日間、練習を休んだので、今日は４日ぶりの練習になった。喉もよくなってきてる。今朝はハーフプライマリーを練習。 体調不良のせいか、久しぶりだからか、からだが軽すぎた。

バックベンドは、無理矢理な感じがすごい😂　なんとか、無理矢理あがったり降りたりする術を知ってるから、一応出来てしまう。
２回目降りたときに、先生来てくれたので、そのまま、あげてもらって、お任せしました。４日ぶり、練習できてよかったです^_^


帰れる安心できる家や、家いがいにも大好きな場所があるから、元気に行ってきますが出来る。


安心して帰れるところ。
私が還るところ。


その還れる場所を教えてくれるのは、日々の練習だったり、瞑想なのかもしれない。きれいなアーサナを完成させるよりも、わたしが還る場所を見失うことがないよう、自分とちゃんと繋がっていたいなぁと思う日々です。守られていて生かされてることにも、いつも気づいていたいと思う。（マットの上で想えることが、ずっと続きません）

またまた週末がやってきました。喜んで喜んで、喜ぶことを見逃さないようにしたいです。そしてジリジリとエネルギーをあげていく⤴︎　蓄える。

♡食べた瞬間に風邪が治った♡しあわせすぎて♡

明日もいい1日になる。明日の朝を楽しみに、温かくして、優しい気持ちで眠ります^_^

おやすみなさい。

晃恵