１２／３０　火曜日　シャラ4：２０。今日も、ちゃんと早起きして、練習ができてよかった^_^

どんな心境になっても、ちゃんと練習をして自分のことを見つめる時間があると、感謝の気持ちがでてくるから、ちゃんと戻れるし、自分で自分を整えることができるようになった。

ピンチャマユラーサナは、やっぱり怖くて壁なしでは、出来なくなっていて、わたしは恐怖心や思い込みを、克服しなければいけない。アーサナも生活面も、軽やかに自由になるためには、手放さないといけないと思うことがある。来年は、また壁なしで頑張ってみようかな。


明日でシャラは最後です。

お花をお供えしたり、気になっていた、オイルランプを綺麗にしてみたり、でも完全には綺麗にならなくて、疲れてガッカリしたけど、、、😮‍💨　

床を、ふきあげたら、なんとなく空気が変わって、わたしの心の風通しが確実によくなり、気分が変わった。

１年間、本当にありがとうございました。

また来年も、いい練習ができますように。ここに通えますように。誰も怪我しませんように。感謝を忘れませんように。

私のなかでは、いろいろあった。最後は体調もダラダラ崩したけど、2025年も、すごく楽しくてしあわせだった。毎日いっしょに練習を積み重ねる仲間の顔。出逢えたひともいるし、シャラに戻ってきてくれたひと。何年もかけて、築いてきた信頼関係は宝物で、誠也先生をはじめ、その関係を深め続けているひとたちの顔。オンラインで出逢って、気づけば長いお付き合いになった人たちの顔。画面ごしでも毎日の挨拶は宝物として、わたしの心に積もり続けていると思った。2025、わたしが振り返るのは、出来事よりも、関わるひとたちのことばかりでした。

いろんな役割をこなす日々、言葉よりも行動を積み重ね、信頼してもらえる生徒、アシスタント、指導者、嫁、母親でいれたらなぁと思います。相手の心や、想いって、嬉しいものも、感じたくないものも、ぜんぶ感じてしまうから、だから、私も、よいものを与えられるように、純粋な気持ちでいたい。

ラスト１日、明日は水曜日なので、4：３０オープンになります。（6：００〜１０：３０指導です）午後のレッドクラスはありません。仕事組は、お休みかな！？　たまにはゆっくりの朝、好きな時間にお越しください♪ 今年最後、いい練習ができますように。明日もよろしくお願いします。


晃恵