１／１５　木曜日　遅めにシャラ　6:00。ハーフプライマリーからパシャーサナへ。ハーフプライマリーまで練習できれば、しっかり体はほぐれて、温まってるなぁと思った。昨日と違って、体は緩み、のびのび動けた気がする。ピンチャは壁なし。怖い怖いって、やっぱり思ってしまう😣　一応転んでもいいように、前の人から少し離れて集中した。３回ぐらい練習したけど、たぶん、また変な位置でキープしてたと思う。意外と、飛ぶのだけは少し上手になってきて、ジャンプバックとジャンプスルーを頑張っておいてよかった？ような気がしてる。カランダバーサナも焦ってはいないけど、いつか、色々、その先、、、できたらいいな。

この時期は練習始める前、おお硬い〜って、思うし、カポタでも、おおキツイ〜　強烈〜って、思うんだけど、最後のバックベンドまでくると、キャッチや自立は、それなりに安定してる。足首を掴むなんて、絶対やりたくないし、初めて見たとき、私は一生、無関係🙅‍♀️だと思っていたけど、今じゃ、掴みます。って、宣言するようになってしまった。むしろ、掴みたいから、怖い。

寒いとか、眠いとか、どんな気持ちでも、誰がどうとか、練習にも私にも、何も関係ない。蓋をこじあけたら、あれもこれも、よく分からない違和感だったり、私には分からないことが、未消化が色々あった。

私は私。明日も練習しよう。仕事しよう。

今日は音楽もかけず、鼻歌もでなかったけど、考え事しながら、いろんな心の蓋をあけてた。

お料理は得意じゃないけど、得意じゃなくても、生きてるあいだは、毎日やらないといけないことだから、毎日楽しくしたい。気分よく楽しくやれば、得意じゃなくても、それなりに美味しくなる。今日は頂いた美味しい胡麻で、ミラクルが起きました🙂✨　胡麻は大好きなので、自分でも購入してみます♡ 明日は鼻歌キッチン復活しよう。

昨日の夜、おもいつきで焼いた米粉ケーキが美味し過ぎて、これからは簡単なお菓子もチャレンジしてみたい。シャラには、お料理上手で、いろいろ教えてくれる先輩たちがいっぱいです。

わたしも、お裾分け〜🤲🏻が、出来るぐらい上手になるといいなぁ。

今週もあと少し。おやすみなさい。