１／２６　月曜日　２時に目が覚めて、早すぎるから、もう一度眠ったら、３時３０分。月曜日１週間のスタート、気持ちよく飛び起きたいところだけど、今朝は起きるのが、かなり辛かった。なんとか布団からでて、しばらくガスヒーターの前で、うずくまってた笑。お弁当つくったり、おにぎりしたり、ほぼ寝ながら、やることを、やりこなした感じ笑。愛情は、、、なし笑。

シャラに行くこと、というより、家からでるのが、とにかく嫌だ。と思った、あまりにもキツイ朝。こんな朝は久しぶりだけど、よく考えてみたら、寝不足だし、お腹いっぱいで眠ってるし、目覚めが悪くて、体がだるいのは、当たり前で、自業自得でした😮‍💨😮‍💨😮‍💨


行く？やめとく？　

練習する？しない？

そんなふうに迷うことは、もうないけど、かなりきつかった月曜日。ハーフからセカンドを練習。ずっとボーッとしてた。気持ちいいのかボーッとしてるのか、微妙なライン笑。プルボッターナサと、シルシアーサナを、綺麗にすっ飛ばしたり、思いだしたものの、やり直そうという姿勢はなく🙃、ボーッとして、ダラダラした気持ちが最後まで続く😮‍💨　アーサナ飛ばすことなんて、ここ何年、なかった気がするけど🙄　やる時は、激しく飛ばすみたい。

ナバーサナ五回やった私、カポターサナに一応、向き合った私（アジャストあり）ウップルティヒあげきった私、えらいえらい💓　マットに立てたことや、ちゃんと朝がきて、呼吸ができていること、便がでたこと、当たり前になりそうな事や、身近な幸せを喜んで、感謝を想えた私は理想に近くて、大好きで心地いいです。よい部分をみて、えらいね💓　って、ハナマルして褒めておいた。

クラスを終えてから、先生に聞いてみました。あー眠いなぁ、今日は起きたくないなー、布団から出れない。みたいな朝って、先生でも、あります？？　
『そんな日、ないない、ありません』って返事が返ってきて、私が期待していた、もちろん、あるある〜！ワハハ〜。ではなくて、真逆の答え。

主人にも、昔同じようなことを聞いたことがある。（職人なので）毎日めっちゃ朝早いけど、今日は仕事行きたくないー。とか、そんな日って、ないの？？って。

思ったとしても、眠くても、絶対行くわけやし、行かなあかんし、余計なこと考えへんわ。そのうち思うことさえ、なくなったな。って。ヤクルト時代、おまえ、そんなん考えるん？！って、笑い飛ばされたことがあった。朝がよくないと（寝坊だったり、慌てたり、夫婦喧嘩だったり、、）その日は最悪な１日を過ごすことになる可能性が高い。逆にスタート、朝がいいと、すべてが良い方向にむいたり、事がスムーズだったりする。何年も何年も同じルーティンを淡々と繰り返す強者たちは精神も強い。天理教の朝づとめや、夕づとめも、365日、同じ時間に、当たり前のように人が集まってた。天気、気分、何も関係なく。

、やっぱり色んな意味で、主人も先生も、わたしの遠い人。雲みたいに遠い尊敬のところにいてる。継続に憧れて、飛び込んだアシュタンガヨガの世界。アシュタンガに出逢えてよかったと思っているけど、当時は別になんでもよかった。知らず知らずのうちに、そんな強者の背中を追いかけてるんだけど、継続年数や、経験はもちろん、精神、全然追いつきそうにない笑。迷うことはないにしろ、きついなー、眠いなー、たまらんー、、の感情は、私もフッと現れて、まだまだ苦しい日が多々、あるのです笑。だから、みんなで、いっしょに頑張ろう。起きましょう、練習しましょう🙆🏻‍♀️

とは言っても、疲れと睡眠不足では、もう、どうにもならないから、一刻も早く寝て疲れをとり、ストレスあるなら回避して、改善できることを考えてみる。自分の思う平和だったり愛だったり、エネルギーを守る、エネルギーを奪われないようにすることも与えると同じぐらい大切だと、そう考えるお年になった。

だから、小さな心地いいを集めて、わたしを労わりながら、生活を整えていくこと。そして自分をパシッと整えるためにも、迷わずシャラ、迷わずマットに立ちたいです。

今週も元気に楽しんでいきましょ🧚　

午後クラスを終えて帰宅。ふわふわの毛布にくるまって、読書時間。今朝起きたときに、やりたかったこと^_^ 好きに囲まれて、すべきことをキチンと終えたあとだからこそ、今日イチの、しあわせ時間になりました📚💓　

人それぞれ、幸せを感じることは、ちがうけど、チョコパイも積読も、フワフワの毛布も、書くことも、、、、わたしの人生には重要みたい。