３／１６　月曜日　練習でいっぱい汗がでるようになった。なかなか上手くいかないなー、難関すぎる。って思うカランダヴァーサナ。今日も相変わらず難関だった。いいよいいよ、だから燃える🤣

だからといって、このアーサナを何回も何回も練習すればいいっていうわけじゃなくて、今朝も何度か練習したけど、やればやるほどボロボロだった🫠　カポタや後屈は、回数が増えると疲れるんだけど、深まる感じがある。

ピンチャやカランダバは、回数増えるほど腕がくたびれて深まるどころか疲れちゃうし集中もきれてしまう🫠　怖くて肩がすくんでるから、やっぱり、ピンチャを安定させなければならない。

いろんなことを巻き戻して見直してみようと思う（　食とか、睡眠、生活も含めて　太ってからだが重たいし笑　）

午後マイソールでは、『月曜日に来ます‼️』と、金曜日に宣言したかたが、いい顔してシャラの玄関をあけた。ふふ、約束どうり来ましたよ。の顔だと思う🤣👌そして、その方は、帰る時、『来週は月曜日に来ます‼️』 と、宣言して帰られました。

帰るときに、約束をしたり、また明日！と言って、帰られるかたが多い気がします💓　待っているわたしとして、それは、とっても嬉しいことだし、きっと言葉として発することで、自分自身と、約束をさせれてるんだと思う🤝　うれしいホッコリした気持ちにさせてくださり、ありがとうございます。

出来ないことが出来るようになったり、普通に出来ていたことが、突然わからなくなったり、怖くなったり、、、

受け入れて、また探して、練習する、、

できても、できなくても、繰り返し繰り返し、

そんなマイソールクラス。空間も、ここに集まるひとたちも、大好きです。