３／２０　金曜日　春分の日。元気いっぱいシャラへ向かいました。早く練習したくて早歩き🚶‍♀️

今日は春分の日、一年のスタート、祭壇にお花を飾ってから練習したかったので、ゴソゴソして5：３０ごろからスタートしました。タイミング的に先生に見てもらえない時間だったけど、集中して変わらない練習、大切に大切に練習した。カポタは2回目でキャッチ。ドゥイパタもバチっと留まれるようになってきた。カランダバは、壁に向かって何回か練習しました。何回目かで、膝が肘を触ったけど、そのまま滑りおちて、ズシーンと尻もち🫠

午後クラスのあと、動画を撮ってみたら、なんと奇跡で降りれてしまう🙃✨　調子にのって、あがろう、あがろう、としたけど、どの部分も動きませんでした。エネルギー強い日だから期待したのに笑。

シャラのカレンダーを張り替えたのが、いつこないだのようです。１年なんて、本当にあっというまだった。

１年の過ごしたかたで、１０年先が決めるんだと思う。明日もやるし、前向きに陽気に生きる⤴︎

午後クラス　pm12:33

今週もお疲れ様でした。ありがとうございました🫶🏻来週は、月曜、水曜、金曜、午後もopenです🫶🏻アシュタンガヨガ神戸で、お待ちしています。