３／30 月曜日　　朝からすごい目も頭も冴えてた。代行２日目。気持ちいい練習をして、気持ちいい空気で、みんなのことを迎えたい。限られた時間だけど、フルパワーで練習しました🫶🏻

『今日もここに来れました。今日もよろしくお願いします。いつもありがとうございます。今日も、たくさん喜びます。』

『わたしに必要な障害を与えてください。必要な障害を、わたしは喜んで受けとることが出来ますように。そして、わたしに不必要な障害は取り除いてください。』

いつも玄関でみんなのことをお迎えしてくれる大きなガネーシャ神に手を合わせて、毎朝とどけている想いです。

週のはじまり、月曜日、淡々と練習に向き合う皆さんの姿に、今日もいっぱい元気をいただきました。

am6:43 ⬆︎

pm12:55 ⬇︎

やってもやらなくてもいいことに、エネルギーを使うこと。やってもやらなくてもいいことだけど、”自分でやる”と決めて、自分の意思で練習する、その姿に、わたしは、いつも感化されて、自分も頑張ろう😌と強く思う。

セカンドの難しいポーズだったり、カポターサナやバックベンド、瞑想１時間‼️とか笑、滝に打たれる‼️とか笑、社会生活を捨てて山にこもる。そういうことが『タパス🟰訓練修行』ではなくて、

目標は小さい大きい関係なく、自分がやると決めたことに向かって、自分との約束を守ろうとする意思こそ、本当に大切。それが人生を豊かにしてくれるだろうし、心やからだの成長に繋がるんじゃないかな。わたしの場合は自信にも繋がったし、自分との信頼関係が深まっています。

自分との約束、決めたことは、いつも心に留めておきたい。理想のわたしに少しでも近づくためには、夜はダラダラせず、規律正しい暮らしを心がけて整えること。朝、目が覚めたら喜んで、眠るときには小さな感謝をムリヤリでも10想って、今日も幸せだということを忘れないように、目を瞑りたい😴

だから、明日も変わらず早起きをして、練習して１日を始めようと思う。


自分の意思を強くもって、なにかを続けることって、なかなか難しいけど（簡単なひともいるけど、わたしの場合、継続は難しかった😅）　こうして支えがあるお陰で、楽しく淡々と継続することができているから、本当に有難いし感謝です。

代行２日目が無事に終了。しばらく代行になりますが、明日も元気にシャラで待っています❣️ 

今日はポッカポカでした^_^  まだ咲いていないうちから、何回も、しつこく様子みに行ってた公園も、いよいよ満開が近いかな💓

　お散歩が最高の季節ですね^_^

明日もよろしくお願いします。　晃恵