７／２　木曜日　　またまた土砂降り笑。私が家をでるときは、土砂降りでした🫠　前もそうだった🫠☔️

練習では、今年いちばんの汗がでました。ウエアがしぼれそう😂　後屈では、いちばん大切なところでバンダが抜けてしまって、分からなくなった。カポターサナで、怖さ不安を感じたので、バックベンドはキャッチなしでお願いしました。冗談でダメです！と言われるかな？と思ったけど、うんうんって了解してくれました😆

痛みがあるわけでも、違和感というわけでもないんだけど、迷うことなく安心を選んで、わたしに優しくできて、とても心地よかった。

何年振りか分からないけど、以前いっしょに練習をしていた、チョウさんとクリスが神戸にきてくれて、すごく懐かしい気持ちになりました。毎朝いっしょに楽しく練習してきたチョウさん。チョウさんから、たくさんアドバイスをしてもらったし、チョウさんは、なぜか、よく褒めてくれた🥹　今は違う場所だけど、お互い心身が健康で、今も変わらず練習を続けているということが、たまらなく嬉しいなぁと思いました。


練習をして、働いて、動けば、ちゃんとお腹がすく。ご飯が美味しくて、お風呂もアイスも最高で、夜は速攻で眠れる。

いいね、この調子、この調子、、

そんなふうに毎日を喜んで歳を重ねていきたいです🤲🏻　練習できることって当たり前じゃないから。

きっともう決まっている、わたしの命の時間。分かっていても、そうなれなくて、しょんぼりすることもあるんだけど、機嫌よく生きていかないと大損ですよね🥶

晴れたから散歩も行けたし、唐揚げもいい色で取り出せた笑。🐓さん、今日もありがとう。

明日も淡々と、すべきことをやる🍀　

それだけです。

そのなかに幸せがあると思う🍀