9/8 火曜日　雨　5:00前　練習スタート。なるべくリズムを崩さないように、淡々と進めた。途中で雨が強くなってることに、気を取られつつ、空気がとっても気持ちよくて神聖でウットリしてた。

カポターサナは、自力でなんとか一発😵‍💫✊きつい。汗が吹きだしました。どんどん体も軽くなり、違和感も不調も特になし。意識遠く、心まで軽くなっていくのが分かりました。その後もリズム、出来るだけ流れを崩さないよう、心がけた。

先生にキャッチさせてもらって、最後のフルパワー使って自立、そうして、今日のひとりギャザリング完w

インドもギャザリングも、瞑想センターも、本当は行ってみたい。心が惹きつけられるけど、色んな事情で、わたしは行けません。だけど、それいじょうに、いちばん安心できる、神戸が好きです。

どこで練習をするにしても、こちら側の受け取る姿勢や学ぶ姿勢が、いちばん大切だと思うので、永遠に感謝の気持ちや、恩や初心を忘れないようにしていきたい。薄まっても思い出すを繰り返します。


今日も”最高最幸”の練習になった。

１日雨で、お散歩はいけなかったけど、午後は家でのんびりと過ごしました📚

明日も目が覚めたら、まずは、ちゃんと喜びます。

明日の練習も、大切な暮らしも、瞬間瞬間を楽しみましょ🌿　簡単に過ぎ去ってしまわないようにしたいです。シャラは4:30オープン、明日もよろしくお願いします。