9/29  火曜日　またまた、しっかり雨☔

そろそろ、秋晴れが恋しいです〜。


午後は月に一度、景子先生の座学クラスでした。
『プラサーダ　ブッティ』
全てをおくりものとして受けとる知性　

行いの結果を、出来た、出来ないでジャッジしてしまう場面が多いけど、どのような場面でも、プラサーダ、わたしへの恵みとして受け取れる姿勢が、とても大切なんだなぁと思いました。

アーサナ練習に純粋に励んでいれば、大なり小なり、結果には必ず期待してしまう。上手くいけば嬉しい結果を強く握りしめてしまったりするし、もうすぐできそう、全然だめだー、きっとみなさんも、色んな気持ちになっていると思います。

マリーチアーサナ繋げるようになりたい。超難関、ブジャピダーサナを突破したい、なんとかお尻をつかずに〜🥶！！って繰り返し頑張っていたり、ブリッヂだって、カムアップだって、もう大変、必死ですよね。


あのアーサナ好き、、
あのアーサナ嫌い、、


好きや苦手があっても、順番くるから、アシュタンガヨガでは、とりあえずやるしかない笑。（　痛みがなければ　）そうしていると、日常でも、好き嫌いで行いを選ばない姿勢が、自然と身についていくのかもしれません。


行いの結果は4種類
（アーサナを例に⬇︎ ）


期待どうり　思ってたとおり上手くいった
期待以上　　思っていたより簡単に上手くいった
期待以下　　思っていたより難しくて苦戦
想定外　　　痛み、怪我をしてしまった


どの結果がきても、今の自分に与えられた必要な結果、または成長のための障害として、有り難く受けとる姿勢を、学んでいくのだと思う。

座学のクラス、ハッとしたり、そうだった！と思えたり、なんとなくが、ピカーンとなり💡まさにそうだ、うんうん😌！と思えたり、先生や環境のおかげで、とても楽しく座れています。


理解には追いついてくれない、私の心、私の気分、感情があるのは確かなんだけど、そんなときに気づくことができると、気持ちに左右されて振り回されることが少なくなる。

ハッとして気づいたら、今、自分がすべきことに（目の前のアーサナだったり、目の前の仕事、誰もみていないところを整えたり、困ってるひとに手をさしのべることや人助けも含め　）集中するようになり、穏やかな優しい気持ちで暮らせるから、結局、自分で自分自身を助けてあげているんですよね。


そう簡単にいかないだろうけど、情けない、わたし優しくない。と、自分にガッカリして悲観的になるのは、やめようと思いました。気づいて受け止めて、上手くいかなければ反省をして、切り替える。学んだことを忘れないようにする。そんなパターンを身につけたいです。


2ヶ月ほど聖典に触れることなく過ごしていたので、今日は久しぶりの座学でした。忘れたくないはずなのに、わたしは、いとも簡単に忘れてしまうから、ほんの少しでも、一行でも、聖典のことばに触れていようと思いました。

アーサナも心や考えも、磨きたいなら、繰り返し繰り返し続けることです。学んで実践して反省しての繰り返し。そして、違った道へ行きそうになったり、穴に落ちたときには、導いてくださる先生方がいてることは、本当に心強い。

来月まで、たまには資料を広げたり、動画を少しでも再生したりして、受け取った知識から離れないようにしておきます。　”生徒”  でいれることは、当たり前じゃなくて、画面の前、クラスを受けながら、目の前の状況、プラサーダ（贈り物）に、とても深い幸せを感じていました。生徒として、受けとる姿勢を整えておきたいです。心が温まるクラス、いつもありがとうございます。来月もよろしくお願いします。

晃恵