８／５　月曜日　生理なので練習はお休みでした。完全に遊び疲れです。朝、全然起きれない。起きれなくてビックリする。楽しかったけど、海ってすごく疲れますか？🫠　はしゃぎすぎました。なんなら練習休めるから、今日は生理に感謝w （昔は練習したくてしたくて、、生理が残念だったのに、人は変わるみたいw ）

いくらでも寝れそうで、まだまだ寝たい。と思った目覚めでした笑。月曜日は遅くなります🙏と先生に報告していたので、遠慮なく笑、遅めに到着、シャラ７：20。練習もしていないからか？かなりボンヤリしています。シャキッとならずのまま、アシスタントへ🫠

だけど、やっぱり、あの場に立たせてもらうと、だんだん背筋が伸びてくるし目がバチって開きます。

また１週間がはじまった、お休み、しっかり楽しんだし、シャキッとして、今日から生活を整えて、すべきことを丁寧にこなしていこう。今週もいっぱい喜んで感謝しよう。

アーサナ練習はしていないけど、シャラの中にいて、練習生のアジャストに入ったり、オンラインのかたと挨拶をしたり、みんなの呼吸音や、先生の指導する声、、刺激をされて、今週が始まったことを、やっと感じました。あの場の空気を感じることで、わたしの心が整っていくエンジンがかかっていくことが、よく分かりました。

午後マイソール、シャラ、オンライン、今日も暑いなか、参加してくださりありがとうございました。また１週間、本当に練習どころじゃない！？かもしれませんが笑、夏休みだし、暑いし、生活で精一杯かもしれないけど、もう淡々とです。糸を切らさないように、ほんの少しだけでも日々積み重ねてみてください🫶🏻　

明日の私は、スイッチオンしてから、しっかり目をあけて👀笑、元気にシャラに向かいたいなぁと思います🙋🏻‍♀️ 午後はハーフプライマリーレッドクラスです。朝練習が難しいときには、月、金は午後マイソール、火曜はハーフレッドがあります。ぜひ、どなたでも練習してくださいね。では、明日もよろしくお願いします❣️

晃恵