９／１１　水曜日

練習は汗だくでした。今朝も蒸し暑いです。今日はスタートが遅くなって短い時間だったけど、キュッと凝縮して集中しようとしました。バックベンドも迷ったけど、いつも通り、こなせたかな。

アシュタンガヨガ神戸、今日も変わらず来てくださり、ありがとうございました。

無事に１日が終わりそう。

まるくまるく生きたくて

まろやかおばさんにナルー。って、ここで約束をしています。心と体が健康ってすごい。ここも、見えない力に感謝できる時間、場所です。