１１／７　木曜日　うんと寒くなりました。太陽礼拝は長袖をきて練習しました。混み合っていくシャラ、集中しようと思っても、気になってしまって無理だった。もう自分の練習終わってアシスタントに入ろうかな、どのタイミングで終わろうか、って考えながら、結局行動せず、先生忙しそうなのに、ずるずる最後までやってしまったけど😅　

全体的に、今日も硬いなぁ〜と感じつつ、考え事はいろいろあってバリバリ、ドロドロです笑。最近頭ドロドロ、生きてたら色々ある笑。ガチャガチャした練習笑。このガチャガチャが本当の私なんだろうなぁ〜なんて、少し呆れました🙃

カポタもバックベンドも硬いから、オープナーや壁、もう集中できないついでに、かなり時間をとりました。バックベンドのキャッチは久しぶりだった。ダイレクトの雰囲気を感じたので、ここは気合いが入ります。　念入りに時間をかけた後屈はキャッチ自立で締めくくれた。ここだけは集中してた。久しぶりだったから、謎に達成感は強め。単純にキャッチは楽しい。危ないことを見守ってもらいながら安全にトライさせてもらえるなんて、私はワクワクしてしまう。基礎、土台、大切だ。と分かりつつ、怖がりだけど、本当は、いろいろやりたいんです。慎重派か、大胆なのか、イケイケ派か、、たまに自分の精神が分からなくなる。


ねじりや、スプタバジュラ、ジャンプ、前屈、練習中、気になっていたこと　→  お腹の肉（泣）あぁー、絶対、太った。


久しぶりに体重計にのって真顔になりました笑。この練習していると太ったらすぐに気づいてしまう。

『　腹１０分目はやめたほうがいい　』って家族にも生徒さんにも、そう言いながら、涼しくなったとたん、わたしが最近１０分目でした😂　意識したらちゃんと戻せる自信あるから、今日から変えます😌🍚　



普通に毎日食べすぎてる。生活、日常を幸せヒタヒタに満たすためには、栄養とか睡眠って、ピラミッドにしたら、いちばん底辺なところだと思う。出来てるつもりでも体や心に負担が、かかっているかもしれない。自分のお世話は、自分でちゃんと出来る大人になりたいです（ドキッ😅汗）

ビーツ苗がたくさんでてくれたので、その間引きをしたけど、間引きたくない　どのこも育てたい笑、私の欲張りな感情、愛情。おもめ。

諦めていた、人参の芽もでてきました🥕　

雑草ぬいたり、お花を摘んだり、午後は黙々と土を触って癒された。意外と、この土いじり、癒されるから不思議です🙃？


今日も何事もなく無事に終わりそう。明日もいい日にしたいです✨　するー😊✨